Alongamento e Flexibilidade

Alongamento e Flexibilidade

A LONGAMENTO        Exercícios físicos que visam manter, desenvolver e melhorar mobilidade articular. A flexibilidade pode ser melhorada com exercícios específicos de alongamento muscular. FLEXIBILIDADE “Amplitude de movimento disponível em uma articulação ou grupo de...
Batalha do bem

Batalha do bem

A Escola de Natação Sport Fitta entrou de cabeça na campanha batalha do bem, que une hábitos de higiene bucal com natação!!!! Essa campanha é uma iniciativa da Metodologia Gustavo Borges junto com a Oral B, nós da Sport Fitta, conseguimos colocar muita diversão e...
Natação Competitiva

Natação Competitiva

Os pioneiros da natação competitiva no Brasil:   A natação competitiva no Brasil teve início em 1881. A partir de então, competições foram se popularizando e em 1919, foi inaugurada a primeira grande piscina para elas, no Fluminense. No mesmo ano e local, realizou-se...