DESENVOLVIMENTO COGNITIVO E A NATAÇÃO INFANTIL
“DESENVOLVIMENTO COGNITIVO E A NATAÇÃO INFANTIL” Quando falamos sobre desenvolvimento logo nos vem à mente as questões sobre aprender, evoluir, crescer e conhecer. No momento em que colocamos os nossos filhos para aprender um esporte, seja ele qual for, queremos logo...
A Prática da Natação e Hidroginástica no Inverno
Registramos que no início do Outono e inverno, a frequência às aulas dos alunos de Natação e Hidroginástica reduz, mesmo nossas piscinas sendo aquecidas. A Natação e hidroginástica deverão ser praticadas o ano inteiro, em todas as estações. Com estas atividades...
Temperatura ideal para prática de atividades aquáticas em piscina
Um dos assuntos de maior controvérsia nas academias de natação. Tema sempre levantado e discutido entre professores e alunos. Alunos sempre em busca de uma água mais quente e professores explicando os motivos do porque isso pode ser ruim. Médicos são sempre unânimes...
Alongamento e Flexibilidade
A LONGAMENTO Exercícios físicos que visam manter, desenvolver e melhorar mobilidade articular. A flexibilidade pode ser melhorada com exercícios específicos de alongamento muscular. FLEXIBILIDADE “Amplitude de movimento disponível em uma articulação ou grupo de...
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