Experiência

       Sport Fitta                    Natação

Natação Adultos

 

Conheça um pouco mais sobre NATAÇÃO com uma experiência real em nossa escola

A aula de Natação para adultos de qualquer idade tem como objetivo melhorar os níveis de saúde, condicionamento físico e aperfeiçoar as habilidades motoras do praticante.

Mesmo em fase adulta, é possível aprender a nadar ou desenvolver ainda mais suas habilidades nos 4 tipos de nado.

Aulas especificas para pessoas com medo ou trauma de agua

VEJA A metodologia que usamos

As Aulas

Detalhes

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DURAÇÃO - 45 MINUTOS

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INTENSIDADE - MÉDIA

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INDICAÇÃO

A Natação para adultos é recomendada para adultos de qualquer idade que desejam aprender a nadar ou melhorar suas habilidades, mesmo que não saibam nadar ou tenha algum trauma relacionado à água.

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO

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MELHORA DO CONDICIONAMENTO FÍSICO

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MAIOR GASTO CALÓRICO (AUXILIA NO EMAGRECIMENTO).

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AUMENTO DA CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA

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AUMENTA A FLEXIBILIDADE DA COLUNA E ALIVIA AS DORES.

Tire suas dúvidas

Mande sua mensagem e saiba como conseguir experimentar gratuitamente uma de nossas aulas

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